Enkele handige gezondheidstips
Walnoten verwijderen parasieten uit je lichaam (best zwarte walnoten).
Een handje vol walnoten per dag is blijkbaar al genoeg om dit effect te bereiken, maar het staat je vrij om er wat meer (niet overdreven veel uiteraard) te nemen als je dat lekker vindt. Er zit ook een goede verhouding omega 6 omega 3 in deze noten wat je mentale gezondheid ten goede komt en de kans op de ziekte van altzheimer een stuk vermindert.
Chlorella bindt schadelijke zware metalen aan zich en verwijdert ze zo uit je lichaam.
https://www.gezondvoeding.nl/chlorella-gezond/
Kies wel een zuivere vorm van Chlorella zoals bijvoorbeeld die van leefbewust.com of een andere zuivere verdeler.
Het is aan te raden van met een kleine dosis chlorella te beginnen (1gram poeder of 4 tabletten van 250 milligram per dag) en dan op te bouwen tot je op ongeveer 3 gram poeder of 12 tabletten van 250 milligram per dag zit (ongeveer de ideale dosis die je kan verdelen over twee of drie momenten). De reden hiervoor is dat Chlorella heel ontgiftend is en dat je bij een grote dosis in het begin wel wat ontgiftingsverschijnselen zoals lichte hoofdpijn en wat "gerommel" in de darmen kan ervaren. Dat hoort echter bij het ontgiftingsproces en verdwijnt normaal gezien na verloop van tijd. Als je al heel veel schadelijke zware metalen in je lichaam hebt opgeslagen dan kunnen de ontgiftingsverschijnselen iets heviger zijn met oa wat duizeligheid, je wat onwel voelen. Bouw dus op je eigen tempo langzaam de hoeveelheid op tot maximum 10 gram per dag verdeeld over 4 of meer momenten (ga hier niet over) en kijk hoe je lichaam reageert, dan kan je eventueel wat verminderen of vermeerderen tot maximum 10 gram. 10 gram chlorella zou 70 % van de dagelijkse hoeveelheid ijzer die men dient te consumeren bevatten. Tenslotte is deze alg ook zeer goed voor het zuur-base evenwicht in je lichaam wat betekent dat de kans op het krijgen van kanker een stuk vermindert omdat in een basische omgeving die vrij is van parasieten kanker veel minder gemakkelijk ontstaat.
Bron: onder andere https://www.hollandandbarrett.nl/advies/planten-kruiden/chlorella/
WAARSCHUWING: Gebruik geen chlorella als u immunosuppressiva medicatie of bloedverdunners gebruikt, omdat dit de effectiviteit van immunosuppressiva kan verminderen en vanwege het hoge vitamine K-gehalte, een voedingsstof die een gezonde bloedstolling bevordert, kan chlorella ook interageren met bloedverdunners. Raadpleeg in dat geval altijd eerst uw arts.
In licht en liefde
Frank